metabolic balance^®

metabolic balance^® –
hraniti se jednostavno individualno

Program za prehranu i reguliranje metabolizma metabolic balance^® temelji se na trošenju prirodnih namirnica, bez dodataka, pojačivaća okusa i raznih aroma. Ključ za cjelovito zdravlje i trajno reguliranje tjelesne težine leži po mišljenju utemeljitelja metabolic balance^®, interniste i nutricioniste Dr. med. Wolfa Funfacka, u prirodnoj i individualnoj prehrani, što znači u individualnom prehrambenom planu. „Svakom čovjeku su potrebne drugačije građevne tvari da bi sačuvao svoje zdravlje i održao svoj metabolizam u ravnoteži“. Pomoću prehrambenog plana organizam dobiva upravo one nutrijente i onu hranu koja mu je potrebna.

Analiza vlastite krvi čini podlogu za metabolic balance^®. Na osnovi tih vrijednosti nastaje prehrambeni plan koji ispunjava upravo individualne potrebe sudionika. Individualni izbor namirnica te prehrambena pravila kao, primjerice, „petosatna stanka“ između obroka, drže razinu glukoze u krvi niskom i podupiru prirodno lučenje inzulina.

metabolic balance^® preporučuje uglavnom ugljikohidrate koji se sporije razgrađuju, kao povrće, voće, integralni raženi kruh, vrijedne bjelančevine u obliku mesa, ribe, jaja, sojinih i mliječnih proizvoda ili mahunarki, te dovoljno dobrih (jednostruko i višestruko nezasićenih) masnoća.

Prehrambeni program sastoji se od četiri faze: pripremna faza, stroga i labavija faza obrata te faza održavanja. Posebno školovani metabolic balance^® savjetnici (liječnici, terapeuti, prehrambeni savjetnici, nuticionisti, stručnjaci za fitnes) prate i savjetuju sudionike zavrijeme obrata prehrane – bez razlike žele li se oni udebljati, smršaviti ili jednostavno poboljšati svoje zdravlje.  Ispiši članak || Natrag